Menu

Gdański Klub Taekwon-do

Dobry człowiek
w połączeniu z dobrą techniką
– oto istota prawdziwego
Taekwon-do.

gen. Choi Hong Hi

Dla Was

o Taekwon-do

O Taekwon-Do powstało już wystarczająco dużo opracowań papierowych i witryn internetowych, że kolejna strona opisująca szczegółową historię powstania najpiękniejszej sztuki walki mija się z celem.
Pozwolę sobie więc na bardziej ogólne a zarazem osobiste podejścia do tematu, historię traktując powierzchownie.

Od zawsze Światem rządziło prawo silniejszego. Odkąd powstały organizmy żywe na Ziemi, rozpoczęła się rywalizacja. Najczęściej stawką w walce było własne życie. Przetrwać miały szansę tylko silniejsze osobniki.
Walka nie jest więc wynalazkiem cywilizacji, walka jest częścią natury.Rozwój człowieka podlegał tym samym, brutalnym prawom życia. Wraz z ewolucją homo sapiens, rozwijały się różne, coraz wymyślniejsze a tym samym doskonalsze formy walki i obrony.

W różnych rejonach Świata powstawały systemy obronne wykorzystujące specyfikę dostępnych środków czy naturalne warunki.
Najprostsze formy walki opierały się na wykorzystaniu samego ciała, które odpowiednio przygotowane, stanowić może śmiertelną broń.
Od tysiącleci prym w opracowywaniu i doskonaleniu sposobów walki głównie gołymi rękoma i nogami wiodły ludy Dalekiego Wschodu.

Ludzie zamieszkujący obecne tereny Chin, Japonii, Wietnamu czy Korei wytworzyli takie techniki walki że Europejczyk, człowiek uważający się za cywilizowanego i światłego mieszkańca globu, był w stanie uwierzyć iż są to magiczne sztuczki a nie ludzkie ciało w perfekcyjny sposób zmienione na śmiercionośną broń.
Szybko również odkryto, iż systematyczny trening sztuki walki jest jednocześnie doskonałym sposobem poprawienia i utrzymania ogólnej kondycji fizycznej i psychicznej a tym samym zdrowia, co według niektórych jest jedyna pewną receptą na długowieczność.

Historia sztuk walk pełna jest nazwisk niepokonanych mistrzów, twórców stylu czy niestrudzonych propagatorów. Takie nazwiska jak: Jigoro Kano-Judo, Gichin Funakoshi-Karate Shotokan, Matsutatsu Oyama-Karate Kyokushinkai, Morihei Ueshiba-Aikido czy Musashi Miyamoto-Kendo wykroczyły daleko poza krąg najbardziej zaangażowanych czy wtajemniczonych. Są to osobistości, które na trwałe wryły się w środowisko sztuk walk.

W połowie XX wieku do tego znakomitego grona dołączyło kolejne nazwisko: Choi Hong Hi. Generał południowokoreańskiej armii, mistrz kaligrafii, specjalista wojskowego wywiadu, po wielu latach spędzonych na zgłębianiu japońskiego karate oraz staro-koreańskiej sztuki walki Taek Kyon, tworzy przy współpracy innych mistrzów narodowych systemów walki, sztukę samoobrony opartą na najlepszych elementach istniejących szkół i stylów, wykorzystując w naukowy sposób nieuzbrojone ciało.
W 1955 roku, po długotrwałych dyskusjach przyjęto nazwę powstałego stylu walki - Taekwon-Do. Wprowadzając Taekwon-Do do systemu przygotowań wojska koreańskiego, Choi miał znakomitą okazję stałego udoskonalania i praktycznego wykorzystania stworzonej sztuki. Najpierw praktykowana przez wojsko, szybko przekroczyła granice Korei i Azji. Wychodząc poza granice Korei, Taekwon-Do opuściło również środowisko wojskowe, stając się szybko powszechnie znaną i licznie uprawianą sztuką walki. Wraz z popularyzacją sztuki walki, zaczęto się nią interesować w kategoriach rywalizacji sportowej oraz szeroko pojętej rekreacji ruchowej.

Taekwon-Do rozwijając się nie ustrzegło się problemów związanych z wpływami politycznymi i finansowymi, które doprowadziły do wewnętrznych podziałów. Obecnie na Świecie działają dwie główne federacje: ITF, WTF oraz kilka mniejszych odłamów. WTF (World Taekwondo Federation) koncentruje się głównie na rywalizacji sportowej i od kilku lat szczyci się mianem dyscypliny olimpijskiej.
Kontynuująca pierwotne założenia Gen. Choi Hong Hi, Taekwon-Do ITF (International Taekwon-Do Federation) jest sztuką samoobrony oraz kompleksowym systemem wychowawczym łączącym moralne tradycje dalekiego wschodu z ogólnofizycznym rozwojem człowieka. Taekwon-Do w wersji ITF nie odrzuca również współczesnych wzorców rywalizacji jakim jest sport.

W Taekwon-do rozróżniamy:

24

Uklady formalne

1200

Technik nożnych

2000

Technik ręcznych

baza wiedzy

Co powinieneś wiedziec o Taekwon-do

Co to jest TAEKWON-DO

Taekwon-do jest koreańską sztuką walki i samoobrony.

Co w dosłownym tłumaczeniu oznacza słowo TAEKWON-DO

TAE - znaczy stopa
KWON - znaczy pięść
DO - oznacza drogę do samodoskonalenia się

Pięć zasad TAEKWON-DO

1) YE UI- grzeczność, uprzejmość
2) YOM CHI- rzetelność
3) JN NAE- wytrwałość
4) GUK GI- samokontrola
5) BAEKJOOL BOOLGOOL- niezłomny duch, odwaga

Pięć punktów przysięgi TAEKWON-DO

1) Będę przestrzegał zasad TAEKWON-DO
2) Będę szanował instruktora i starszych stopniem
3) Nigdy nie nadużyję technik TAEKWON-DO
4) Będę bronił wolności i sprawiedliwości
5) Będę rzecznikiem pokoju na świecie

Regulamin sali treningowej

1) Przy wejściu i wyjściu należy wykonać ukłon
2) Unikać niepotrzebnych rozmów, a zachowywać koncentrację i skupienie uwagi
3) Nie powinno się jeść, palić tytoniu i spożywać napojów
4) Nie należy nosić obuwia
5) Bez pozwolenia instruktora nie wykonywać jakichkolwiek ćwiczeń
6) Wszystkie uwagi i zapytania do instruktora kierować przed i po treningu

Kiedy pierwszy raz ta nowa sztuka została nazwana TAEKWON-DO

11 kwietnia 1955r.

Kto jest twórcą TAEKWON-DO

Generał CHOI HONG HI

Podaj dokładną datę powstania Międzynarodowej Federacji TAEKWON-DO (International Taekwon-do Federation)

Międzynarodowa Federacja powstała 22 marca 1966r.

W którym roku TAEKWON-DO trafiło do Polski?

TAEKWON-DO trafiło do Polski w 1974 roku (Łódź, Lublin)

W którym roku powstał twój klub?

Gdański Klub Taekwon-do powstał w 1995 roku.

W którym roku pierwszy Polak został Mistrzem Świata?

Pierwszy Polak - Krzysztof Pajewski zdobył MŚ w 1988 roku.

Ile jest stopni uczniowskich i mistrzowskich w TAEKWON-DO?

Jest 10 stopni uczniowskich i 9 stopni mistrzowskich.

Jaki stopień odpowiada kolejnym kolorom pasa?

10 CUP - biały pas
9 CUP- biały pas z żółtą belką
8 CUP- żółty pas
7 CUP- żółty pas z zieloną belką
6 CUP- zielony pas
5 CUP- zielony pas z niebieską belką
4 CUP- niebieski pas
3 CUP- niebieski pas z czerwoną belką
2 CUP- czerwony pas
1 CUP- czerwony pas z czarną belką

Co oznacza AP, YOP, DWIT, DOLLYO?

AP- przód
YOP- bok
DWIT- tył
DOLLYO- okrężne

Co oznacza MAKGI, JIRUGI, TAERIGI, CHAGI

MAKGI oznacza blok
JIRUGI oznacza uderzenie pięścią
TAERIGI oznacza uderzenie
CHAGI oznacza kopnięcie.

Przedstaw symbolikę kolorów pasów.

Pas biały - oznacza czystość i niewinność adepta, który dopiero zaczął treningi TAEKWON-DO

Pas żółty - oznacza ziemię z której roślina (ćwiczący) puściła pędy, adept zdobył podstawy TAEKWON-DO niezbędne, tak jak rozwijane są umiejętności ćwiczącego

Pas zielony - symbolizuje wzrost rośliny, tak jak rozwijane są umiejętności ćwiczącego

Pas niebieski - oznacza niebo w kierunku którego wzrasta roślina (zasób umiejętności ćwiczącego)

Pas czerwony - oznacza niebezpieczeństwo, ostrzega że ćwiczący posiadł już wysokie umiejętności w TAEKWONDO

Pas czarny - symbolizuje przeciwieństwo do bieli, symbolizuje dojrzałość i biegłość w TAEKWON-DO

Egzamin KUP

Wymagania egzaminacyjne

Wymagania egzaminacyjne

10 KUP

biały pas, pierwszy stopień wtajemniczenia, symbolizuje niedoświadczenie, niewinność i czystość

Formy

  • Saju Jirugi — w obu kierunkach, obejrzyj na Youtube
  • Saju Makgi — w obu kierunkach, obejrzyj na Youtube
  • Pozycje

  • Cha­ry­ot Sogi
  • Na­ra­ni Junbi Sogi
  • Techniki ręczne

    • Narani So Kaunde Jirugi
    • Gunnun So Kaunde Jirugi - wykonywane w poruszaniu
    • Gunnun So Bakat Palmok Najunde Yop Makgi - wykonywane w poruszaniu
    • Gunnun So Sonkal Najunde Yop Makgi - wykonywane w poruszaniu
    • Gunnun So An Palmok Kaunde Yop Makgi - wykonywane w poruszaniu

    Techniki nożne

    • Apcha Olligi - wykonywane w miejscu w pozycji Gunnun So
    • Golcho Olligi - wykonywane w miejscu w pozycji Gunnun So
    • Apcha Busigi - wykonywane w miejscu w pozycji Gunnun So
    • Dollyo Chagi - wykonywane w miejscu w pozycji Niunja So

    Walki

    • Sambo Matsogi - bez partnera, 2 elementy

    ocena sprawności fizycznej

    • test gibkości i siły

    Teoria

    Wymagania egzaminacyjne

    9 KUP

    Na egzaminie 9 KUP obowiązują wszystkie elementy z zakresu 10 Kup oraz poniższe:

    Formy

  • Saju Jirugi — w obu kierunkach, obejrzyj na Youtube
  • Saju Makgi — w obu kierunkach, obejrzyj na Youtube
  • Układy

  • Chon-ji, obejrzyj na Youtube
  • Techniki ręczne

    • Annun So Kaunde Jirugi
    • Gunnun So Nopunde Jirugi - wykonywane w poruszaniu
    • Gunnun So Bakat Palmok Chookyo Ap Makgi - wykonywane w poruszaniu
    • Niunja So An Palmok Kaunde Makgi - wykonywane w poruszaniu

    Techniki nożne

    • Yopcha Jirugi - wykonywane w miejscu w pozycji Annun So lub Niunja So
    • Apcha Olligi - wykonywane w poruszaniu w pozycji Gunnun So
    • Apcha Busigi - wykonywane w poruszaniu w pozycji Gunnun So lub Niunja So
    • Dollyo Chagi - wykonywane w poruszaniu w pozycji Niunja So
    • Dwimyo Apcha Busigi - z pozycji Gunnun So lub Niunja So

    Walki

    • Sambo Matsogi - 3 elementy w pozycji Gunnun So z partnerem

    ocena sprawności fizycznej

    • test gibkości i siły

    Teoria